Beziehungen zu anderen Menschen sind für uns alle überlebensnotwendig. Trotzdem – oder gerade deshalb – fällt es vielen von uns schwer Beziehungen so zu führen, dass sie uns erfüllen: zu Partnerinnen oder Partnern, Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen, Eltern, Kindern. Stattdessen bringen uns Beziehungen oft aus der Balance, machen uns unglücklich oder können sogar zerstörerisch wirken.
Ich bin überzeugt: Der Schlüssel dazu liegt in der Beziehung von uns Menschen zu uns selbst.
Als Psychotherapeut und Coach unterstütze ich Dich dabei, mit Dir selbst in eine liebevolle, konstruktive Beziehung zu gehen. Dabei lernst Du, auch mit anderen Menschen so in Beziehung zu gehen, dass es Dir gut damit geht.
Bei mir bist Du richtig, wenn …
- Du Dich verbunden mit Deinen Gefühlen mit Dir selbst und Deinen Beziehungen auseinandersetzen möchtest – ganz gleich, ob Du gerade in einer Krise steckst oder Dich auf einen nächsten Schritt in Deinem Leben vorbereiten möchtest.
- es Dir wichtig ist lernen und verstehen zu wollen, warum Situationen sind, wie sie gerade sind und wie Du Dein Erleben und Handeln zieldienlich ändern kannst.
- Du Verantwortung für Deine Veränderung übernehmen und den Nutzen daraus erleben und genießen möchtest.
Es wird immer wieder Vorfälle in Deinem Leben geben, in denen Du Deine alten Muster übernimmst. Das gehört zum Prozess dazu. Entscheidend ist, wie Du damit umgehen möchtest!
Wie Du das bewusst gestalten kannst, lernst Du in der Therapie. Du kannst Dir das etwa so vorstellen: Du hast z. B. das Ziel, nicht krank zu werden. Auch wenn Du alles dafür tust, nicht krank zu werden, wird es Dich ab und zu „erwischen“. Dann ist es wichtig, damit konstruktiv umzugehen anstatt zu verzweifeln oder Dich selbst dafür zu kritisieren!
Ja, wenn Du Dich dafür entscheidest, mit mir zu arbeiten, erhältst Du nicht nur Unterstützung, sondern auch eine Fortbildung: Du lernst Denk- und Verhaltensmuster und ihre Auswirkungen auf Deine Beziehungen zu erkennen. Im Laufe der gemeinsamen Arbeit kannst und wirst Du manche Muster ablegen. Du lernst viel Neues … sowohl über Dich selbst als auch über Deine Umwelt. Außerdem erhältst Du Werkzeuge, die es Dir ermöglichen, Situationen neu zu bewerten und zieldienlicher damit umzugehen.
Mit diesen Werkzeugen kannst Du selbst Schritte in Richtung eines erfüllten, glücklichen Lebens setzen!