Auf dieser Seite sammle ich Begriffe für unsere gemeinsame Sprache während der Therapie.
A
Apokalyptische Reiter
Die 4 apokalyptischen Reiter nach John Gottman sind Kritik, Verteidigung, Verachtung und Rückzug. Machtdemonstration wird oft als 5. Reiter bezeichnet. Auf der Seite des Gottman-Instituts findet sich viel Information zu den apokalyptischen Reitern … auch wie man ihnen entgegentritt.
C
Coaching
Unter Coaching wird meist ein ein lösungsorientiertes Beratungskonzept verstanden, an dem die Klientin bzw. der Klient mitarbeitet. Meine Aufgabe als Coach ist es, Klientinnen und Klienten zu helfen eigene Lösungen zu finden und sie bei der Umsetzung zu unterstützen bzw. zu begleiten.
S
Selbsterfahrung
Der Begriff Selbsterfahrung bezeichnet das Kennenlernen und Reflektieren über das Erleben und Handeln der eigenen Person, z. B. in einer herausfordernden Situation.
T
Therapie
Ganz allgemein gesprochen, bezeichnet Therapie die Behandlung einer Krankheit. Dabei kann das Heilverfahren entweder darauf abzielen die Krankheitsursache (kausale Therapie) oder die Symptome (symptomatische Therapie) zu beseitigen. Auf jeden Fall ist das Ziel der Therapie die (möglichst) vollständige Wiederherstellung des psychischen (und in weiterer Folge in der Psychotherapie wohl auch oft physischen) Wohlbefinden von Klientinnen und Klienten. Dabei helfe ich und begleite ich Dich das Therapeut.